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EST. DE VIDA SALUDABLES II

ESTILO. DE VIDA SALUDABLES II  https://mail.google.com/mail/u/0/#inbox/15c4d263e81b3161?projector=1 Por qué existe el deseo de consumir drogas?  En el cerebro tenemos una zona de células denominada ‘Sistema de recompensa o de gratificación’. Gracias a ella, el ser vivo obtiene placer al realizar determinadas actividades como comer, beber y mantener relaciones sexuales, que van encaminadas al mantenimiento de la vida. Esta obtención de placer consigue que se lleve a cabo un comportamiento de búsqueda en espera de obtener la recompensa. Las drogas actúan produciendo ese ‘placer’ sin necesidad de esfuerzo, por el mero hecho de consumirlas. • Cuanto más se consume, el deseo se convierte en ‘deseo patológico’, y pasa a ser el centro de la vida del adicto. Efectos físicos y psicológicos del alcohol y otras drogas • El alcohol:  sustancia natural derivada de la fermentación que se produce cuando el azúcar reacciona con la levadura, es el principal ingred...

ESTILO DE VIDA SALUDABLE

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ESTILO DE VIDA SALUDABLE  ¿QUÉ SON LOS ESTILOS DE VIDA SALUDABLES?  Son hábitos y costumbres que cada persona realiza para lograr un desarrollo y un bienestar, sin atentar contra su propio equilibrio biológico y su relación con su ambiente natural, social y laboral. PARA LOGRAR HÁBITOS SALUDABLES : Evite aquellas acciones que van en contra de la salud, por ejemplo: El consumo excesivo de cigarrillo, el alcoholismo, el estrés, la violencia intrafamiliar, malos hábitos alimentarios, el sedentarismo y todas aquellas costumbres o hábitos no saludables que usted puede detectar y cambiar. ¿Qué son estilos de trabajo saludables?  Son las condiciones, hábitos y costumbres que hacen que la actividad que desarrolla la persona (trabajo, ocupación, oficio) se realice en un lugar adecuado. Son condiciones y medidas de seguridad propias de su ambiente laboral para lograr un mayor desarrollo y bienestar. el autocuidado: Desde nuestra Constitución de 1991, la salu...